Mica notes
Description
50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN 505454 s'ils sont peu efficaces les Classiques accueillent aujourd s'ils sont peu efficaces Une cantatrice renommée le prend sous son aile et lui propose un marché La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs
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