Com a crescente busca por uma vida saudável e um corpo perfeito, a demanda e frequência nas academias tem se tornado cada dia maior. Para se ter uma ideia, atualmente o Brasil ocupa o segundo lugar no mercado mundial em número de academias, e o sexto em número de alunos, deixando para trás apenas os Estados Unidos. Devido a essa crescente procura, uma nova concepção em academia foi implantada em Maracaju a 9 meses, compacta, aconchegante com profissionais capacitados, e preços especiais que cabem no seu bolso.
A academia NO LIMIT do nosso amigo Rithieres Raigree dos Santos esta localizada na rua Major Carlos da Silva 1170 na vila Juquita em Maracaju, a academia abre as 5:00h da manhã e fecha as 22:00h de segunda a sexta- feira, e oferece trabalhamos com musculação e treinamento funcional.
A maioria de nós já sabe que a atividade física proporciona inúmeros benefícios ao corpo, além de promover o emagrecimento. Mas você conhece as reais mudanças na sua saúde, bem-estar e qualidade de vida que os exercícios podem gerar? Confira todas as vantagens de colocar o corpo em movimento:
.Aumento da disposição
·Melhora da concentração
·Redução do peso corporal
·Controle da pressão sanguínea
·Diminuição do estresse
·Metabolismo mais ágil
·Melhora da flexibilidade e condicionamento físico
·Fortalecimento da musculatura e das articulações
Para alcançar esses resultados, é preciso manter regularidade nos exercícios físicos, é o que dizem as profissionais de Educação Fisíca Amanda Honaiser e Mirian Souza, recomenda a prática pelo menos três vezes por semana, mesclando treinos aeróbicos com os musculares, desta forma o seu corpo será trabalhado de forma completa.
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